NOUVEAU
La Self-Défense a pour but d’apprendre aux pratiquants à savoir réagir à toutes situations potentielles, afin qu’en cas d’agression la réponse soit de l’ordre du réflexe spontané. L’esprit de la Self-Défense est de pouvoir se protéger, mais toujours dans un esprit citoyen et sous couvert de la loi. Il s’agit de pouvoir réagir à différents angles d’attaques ainsi qu’à tous types d’assauts. Enfin, l’un des éléments majeurs de la discipline, est l’apprentissage de la confiance en soi.
Cours dispensé par le coach Sébastien, membre du club Défenses-tactiques.
Au programme :
- initiation et pratique
- gestion du stress
- apprentissage des techniques de défenses
Contact : Erwan AUGRE, poste 38970
Lieu : Salle des Arts Martiaux, résidence Les Glénan, le lundi ou le mercredi (à définir) de 17h15 à 18h15
Cotisation : 90 €