NOUVEAU
La gymnastique Pilates est une « discipline » à acquérir plutôt que des répétitions incessantes de mouvements. Plus qu'un simple renforcement musculaire ponctuel, cela permet d'évacuer les tensions et d'être vigilant quant à ses postures, associer la respiration tout en essayant de garder les bonnes positions, maintenir là où il le faut, dissocier les parties du corps les unes par rapport aux autres, c'est une bonne façon d'entretenir son corps sans l'abîmer et surtout d'apprendre à mieux le connaître.
Les cours sont donnés par Catherine THEBAULT, enseignante depuis 15 ans.
L'activité est divisé en 2 groupes de 12 personnes, pratiquants à tour de rôle à raison d'une fois toutes les deux semaines :
- Groupe A : semaines paires
- Groupe B : semaines impaires
Contact : Elodie BATTAIS, poste 38887, Sophie GEORGEAULT, poste 38810, Catherine MOISAN, poste 38316 et Isabelle MORLAIS, poste 38801
Lieu : Salle des Arts Martiaux, résidence Les Glénan, le mardi de 12h20 à 13h20
Cotisation : 65 €